Una buena nutrición se basa en el
equilibrio entre las diferentes comidas, y según su composición la posición de las
galletas varía en la pirámide alimenticia.
Si las galletas se hornearon con azúcar
y chocolates se consideran un dulce, pero si se hornearon a base de trigo se consideran
un cereal.
A continuación te comparto una
tabla tomado del Instituto de la Galleta, donde se explica su valor nutricional
según las personas.
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